Ongeveer sewentig miljoen individue wêreldwyd sal vanaand sukkel om te slaap as gevolg van toestande soos slapeloosheid, RLS, slaapapnee of narkolepsie. Mense regoor die wêreld sukkel toenemend met slaapgebrek. Selfs korttermyn slapeloosheid kan die lewensgehalte verminder, dus is chroniese slapeloosheid 'n ernstige probleem. Die meeste individue wend hulle natuurlik tot medikasie, maar jy mag dalk verbaas wees oor hoe gereeld hulle ongewenste newe-effekte het. Gevolglik soek baie na alternatiewe vir konvensionele medisyne, soos CBD-olie en rooi-aar kratom.
Die endokannabinoïedstelsel is 'n biologiese meganisme waarmee CBD in wisselwerking tree (ECS). Die ECS help met die handhawing van homeostase in die senuweestelsel, wat weer help met die regulering van slaap, geheue, honger, stres en baie ander fisiologiese prosesse. Chemiese boodskappers genaamd endokannabinoïede word in die ECS aangetref. Hierdie stowwe word endogeen deur die liggaam geproduseer. CBD betree die sirkulasie na orale inname en bind aan ECS-reseptore. Die effekte van cannabis op die liggaam is nogal veranderlik. CBD-olie het gewildheid verwerf vir sy beweerde vermoë om die gees te ontspan en rustige slaap te veroorsaak.
Cbeheer daaglikse ritmes
Voorbeelde van sirkadiese ritmes sluit in die wakker-slaap siklus, die siklus van liggaamstemperatuur, en die siklus van selektiewe hormoonproduksie. In die neurale stelsel is die endokannabinoïde stelsel verantwoordelik vir die aktiveer van verskeie funksies. Die endokannabinoïde stelsel kan op CBD reageer. CBD stimuleer die afskeiding van die goedvoel-neurotransmitters dopamien en serotonien. Daar is bewyse dat CBD help met beide angs en chroniese pyn. Slapeloosheid word beheer deur die sirkadiese ritme, wat deur die ECS beheer word.
Inhibering of Fasilitering van GABA-sintese
Angs is 'n algemene bydraer tot slapeloosheid in die nag. GABA-reseptore in die brein kan deur CBD geaktiveer word, wat lei tot gevoelens van kalmte. CBD het ook 'n effek op serotonien, die goedvoel-neurotransmitter wat verantwoordelik is vir die beheer van angs en die bevordering van kalmte. As jy jou brein wil kalmeer, is GABA die hoofoordragstof daarvoor verantwoordelik.
Diegene wat sukkel om aan die slaap te raak as gevolg van stres of angs, kan verligting vind met CBD-olie. Bensodiasepiene, wat dikwels gebruik word om slapeloosheid te bestry, is 'n teiken vir GABA-reseptore.
Skep 'n gevolg
Eenhonderd verskillende cannabinoïede word in cannabisplante aangetref, waarvan CBD slegs een is. Nadat dit ingeneem is, het elke cannabinoïed 'n unieke effek op die liggaam. Kombinasies van cannabisplantkomponente, soos terpene en flavonoïede, kan ook gebruik word om reaksies te produseer. Gevolglik kry jy verbindings wat nog nooit tevore gesien is nie. Die gevolg-effek beskryf die meganisme waardeur CBD se voordelige voordele vermenigvuldig word in die teenwoordigheid van ander stowwe.
Wanneer net 'n klein hoeveelheid CBD genoeg is, tree die gevolg-effek in werking. Slapeloosheid en slaapverwante siektes word behandel met CBD-olie, wat in hierdie geval 'n kalmerende effek moet hê. Bykomende CBN of THC reageer met CBD om CBD te gee met die aard van ontspanning. CBN is al die "ultieme ontspanningscannabinoïde" genoem as gevolg van sy kalmerende eienskappe.
CBD Slaaphulpbestanddele wat werklik werk
Benewens CBD word ander stowwe in CBD-produkte gebruik. CBD se doeltreffendheid word verhoog wanneer hennep se aktiewe komponente verwyder word. CBD-slaaphulpmiddels kan ook ander kruie en vitamiene insluit, soos valeriaanwortel, kamille, passieblom en minerale soos magnesium. Melatonien, 'n bekende slaapmiddel, kan ook in CBD-produkte gebruik word wat bedoel is om jou te help om 'n bietjie slaap te kry.
Om enige gesondheidsprobleme te vermy, moet jy CBD-produkte kies wat van natuurlike materiale gemaak is. Daar is 'n verskeidenheid maniere waarop bymiddels soos preserveermiddels en kunsmatige kleure jou gesondheid kan benadeel.
Cannabidiol (CBD) Slaaphulpmiddels: Wat hulle is en hoe hulle werk
Die twee mees gebruikte CBD-slaapprodukte is CBD-olietinkture en CBD-gommetjies. Hulle word oraal geneem en kom met hul eie stel voordele en nadele. CBD-gommetjies is 'n eetbare weergawe van die verbinding, wat beteken dat hulle in die liggaam gemetaboliseer word nadat dit verbruik is. Die eet van CBD-gommetjies is 'n stadiger metode van absorpsie, aangesien CBD deur die spysverteringstelsel moet beweeg. Dit is omdat die middel eers deur die spysverteringstelsel moet beweeg voordat dit gebruik kan word. Daar is ook 'n gebrek aan biobeskikbaarheid. Gevolglik moet pasiënte medikasie neem wat die prosedure versnel. Die inname van die gommetjies saam met 'n hoë-vet voedsel is een opsie. CBD-gommetjies het 'n langer impakduur as ander vorme van CBD as gevolg van hul beperkte biobeskikbaarheid.
Sublinguale absorpsie vind plaas wanneer 'n druppel CBD-olie onder die tong geplaas word en vir 60 sekondes daar gehou word. Dit is 'n algemene benadering om CBD-olie voor slaaptyd toe te dien. Die biobeskikbaarheid van CBD-lekkergoed en olietinkture is die primêre onderskeid tussen die twee.
CBD-olie is nuttig om ons sirkadiese ritmes aan te pas, waarvan die wakker-slaap-siklus 'n komponent is. Ons eie serotonien-generering is gekoppel aan GABA-regulering. Vir 'n rustige nagrus en 'n stabiele gemoedstoestand is serotonien noodsaaklik. In die geval van slapeloosheid is twee van die mees gebruikte CBD-gebaseerde medisinale produkte olie-tinkture en CBD-gommetjies. As jy aan slapeloosheid ly en bereid is om CBD-olie te probeer, sal jy na 'n rukkie beter voel. Ons hoop dat jy genoeg kennis uit hierdie artikel opgedoen het om CBD-olie te begin gebruik om jou slapeloosheid of slapeloosheid te behandel. Sterkte aan jou, en dankie vir die lees!
Plasingstyd: 28 Okt-2022